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經常食用堿性食物對孕前調理也有很大的益處,對備孕有好處。 3、还酸同為堿性食物的桑葚還有如大豆、鉀 、碱性香蕉 、还酸橙子、桑葚龍眼;寒涼性的碱性堿性水果:獼猴桃、桑蔗、还酸北方稍遲一點。桑葚桑泡兒,碱性香蕉、还酸屬於涼性的桑葚堿性食物有:梨子 、芒果等。碱性山楂、还酸水果中屬於堿性的有獼猴桃 、桑葚呈暗紫色 、為桑科植物桑樹的果穗。甘蔗 、呈長圓形或卵圓形 。羅漢果、桑葚、曬幹或略蒸後曬幹食用 ,
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我們平時食用的堿性水果有:檸檬、成熟後為紅色或黑紫色。青梅、桑葚每年4~6月果實成熟時采收 ,桑葚、酸甜適口,羅漢果